Achtsamkeit an der Costa Brava
Mit verbundenen Augen sitze ich auf den Klippen und spitze die Ohren. Ich lausche den Wellen, wie sie gegen die Felsen brausen und konzentriere…
Wohlfuehlen
Mindful travel an der Costa Brava
Gerade auch auf Reisen, ist es wichtig, bewusst unterwegs zu sein. Die neue Umgebung mit allen Sinnen wahrnehmen, sich auf sie einlassen. Es ist…
Winter ist die Zeit der Ruhe für Körper und Seele
Dicke Wolken ziehen sich über meinem Kopf zusammen. Es ist noch früh am Morgen, als ich mich auf den Weg an die Costa Brava…
Lust auf heiße Quellen? Vichy Catalan und andere Balnearios
Joan reicht mir einen kleinen Becher, damit ich das Wasser probieren kann. Wir stehen direkt vor einer der vielen Quellen, die hier aus den…